太陽礼拝108回

- 詳細 -

●●太陽礼拝108回●●

その名のとおり、太陽礼拝を108回繰り返すイベントです。

□太陽礼拝とは?
インドのサンスクリット語で
スーリヤ・ナマスカーラといい、スーリヤは「太陽、太陽神」、ナマスカーラは「礼拝、崇拝」という意味です。
古代インドで太陽を神と讃え拝む行為が由来となっており、
12の連続したアーサナ(ポーズ)を取る事で太陽に感謝をする行為です。

□なぜ108回なの
108回と聞くと、除夜の鐘、煩悩の数を思い浮かべると思います。
ヨガにおいてもこの108という数は同じように特別な力をもつと言われています。
太陽礼拝を108回行いながら自分と向き合い、心を乱す煩悩(欲望、エゴ、怒りなど)を礼拝毎にひとつひとつ浄化していきます。

途中辛くなってやめたくなったりするかもしれません。
それでもかまいませんよ。
108回繰り返す中で何を感じるかを大事にみてもらえればいいなと思っています。
108回全部をこなすことを目的にしているわけではありません。
自分の体と相談しながら、自分の心と相談しながらできる範囲で動く。
必要と感じたなら休むことも選んでください。

108回終わった後の自分に出会ってみたい方ぜひご参加くださいね♪
そこにはなにがあるのか…。
達成感?疲労感?無?クリアになった感覚?爽快感?
なにがあるでしょうか(*^^*)

参加費 ◆1000円 
持ち物 ◆ ヨガマット、タオル、飲み物

 

お申し込みはお電話または直接オンブラージュにてお願いいたします。

📱080-6127-0309

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