blog >> yoga_diary

たお先生の自己紹介文です♡

こんばんは! 7月より月曜日夜クラスにお迎えした、 たお先生より自己紹介文が届きました♡ *ーーー*ーーー*ーーー*ーーー*   学生のころから運動なんてダメダメでした。デスクワーク中心の仕事を始めると、足のむ 続きへ
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アドダンダーサナ

アドダンダーサナ。 今朝のクラスで撮らせてもらいました。 レッスンの最後の方によくでてくるこのアーサナ。 むくみの解消や、アンチエイジング、神経系のリラックス効果があると言われています。 膝が曲がっていてもいいので、足の 続きへ
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陰ヨガ

水曜日の夜クラス。 内なる体の声に耳をかたむける陰ヨガ。 陰ヨガをはじめたばかりの頃は、来られる生徒さんが少なくて、いつも2~3名でのレッスン。 マンツーマンも多々ありました。 言葉で陰ヨガの良さをお伝えするのがへたっぴ 続きへ
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studio Ombrage

〒576-0033 大阪府交野市私市4-17-3
"studio Ombrage" 1F:カフェ / 2F:ヨガスタジオ
tel 080-6127-0309