サンタさんと一緒に練習✨ パリヴリッタ・トリコーナーサナ 脚を強化し、腰や鼠径部、腿裏を伸ばします。 ねじる事で内臓を刺激活性化し、 胸を大きく開き呼吸を深める事で、デトックスやリフレッシュ効果があるポーズ 続きへ

  ぐっと冷え込んできましたね。 じっくりと足先からほぐしていきましょう。 やさしくやさしく。 体が喜ぶように。 朝のスタジオは、ほんとに気持ちがいい光がはいります。 少し眩しくもありますが、あったかいですよ。 続きへ

オンブラージュにヨガするサンタさん出現✨ ようこそ交野へ！ようこそオンブラージュへ！笑😆  

こんにちは😃 明日は木曜日で祝日の為、スタジオ・カフェ共にお休みとなります。 また金曜日にお待ちしております✨

生徒さんより、石鹸のバラをいただきました✨ カービングの技術ってすごいですね！ 波打つような花びら。 かたい石鹸を柔らかくみせるなんて。。 素敵なプレゼントをありがとうございます💕 しばらく 続きへ