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アドダンダーサナ

アドダンダーサナ。 今朝のクラスで撮らせてもらいました。 レッスンの最後の方によくでてくるこのアーサナ。 むくみの解消や、アンチエイジング、神経系のリラックス効果があると言われています。 膝が曲がっていてもいいので、足の 続きへ

陰ヨガ

水曜日の夜クラス。 内なる体の声に耳をかたむける陰ヨガ。 陰ヨガをはじめたばかりの頃は、来られる生徒さんが少なくて、いつも2~3名でのレッスン。 マンツーマンも多々ありました。 言葉で陰ヨガの良さをお伝えするのがへたっぴ 続きへ

ウクレレ教室は明日♪

明日はウクレレ教室ですよー♡ まったくの初心者だった私。 トモヤ先生に教えていただきながら練習して1年…。 だいぶと成長しているはず?!   たま~に、前にやった課題を弾いてみると、 あれあれ?あの時あんなに手 続きへ

クラシックパンケーキ

しばらくお休みをしていましたクラシックパンケーキですが、本日より再開しています♡ ほんのり甘くて、もちもちふわふわのパンケーキ。 お昼に…♪おやつに…♪コーヒーと共に味わってみてくださいね✨

たお先生をお迎えします♡

こんにちは! スタジオよりお知らせです。   7月より月曜日夜のクラスに、新しくたお先生をお迎えします✨   先日、HPで使う写真の撮影をしたのですが、 照れてれのたお先生が可愛くて(笑 続きへ

studio Ombrage

〒576-0033 大阪府交野市私市4-17-3
"studio Ombrage" 1F:カフェ / 2F:ヨガスタジオ
tel 080-6127-0309