Blog-Top アドダンダーサナ 2017.07.08 ヨガ日記 アドダンダーサナ。 今朝のクラスで撮らせてもらいました。 レッスンの最後の方によくでてくるこのアーサナ。 むくみの解消や、アンチエイジング、神経系のリラックス効果があると言われています。 膝が曲がっていてもいいので、足の 続きへ 陰ヨガ 2017.07.06 ヨガ日記 水曜日の夜クラス。 内なる体の声に耳をかたむける陰ヨガ。 陰ヨガをはじめたばかりの頃は、来られる生徒さんが少なくて、いつも2~3名でのレッスン。 マンツーマンも多々ありました。 言葉で陰ヨガの良さをお伝えするのがへたっぴ 続きへ ウクレレ教室は明日♪ 2017.07.05 カフェ日記 明日はウクレレ教室ですよー♡ まったくの初心者だった私。 トモヤ先生に教えていただきながら練習して1年…。 だいぶと成長しているはず?! たま~に、前にやった課題を弾いてみると、 あれあれ?あの時あんなに手 続きへ クラシックパンケーキ 2017.07.04 カフェにゅーす しばらくお休みをしていましたクラシックパンケーキですが、本日より再開しています♡ ほんのり甘くて、もちもちふわふわのパンケーキ。 お昼に…♪おやつに…♪コーヒーと共に味わってみてくださいね✨ たお先生をお迎えします♡ 2017.06.27 ヨガにゅーす こんにちは! スタジオよりお知らせです。 7月より月曜日夜のクラスに、新しくたお先生をお迎えします✨ 先日、HPで使う写真の撮影をしたのですが、 照れてれのたお先生が可愛くて(笑)   続きへ « 前へ 1 2 3
アドダンダーサナ 2017.07.08 ヨガ日記 アドダンダーサナ。 今朝のクラスで撮らせてもらいました。 レッスンの最後の方によくでてくるこのアーサナ。 むくみの解消や、アンチエイジング、神経系のリラックス効果があると言われています。 膝が曲がっていてもいいので、足の 続きへ
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ウクレレ教室は明日♪ 2017.07.05 カフェ日記 明日はウクレレ教室ですよー♡ まったくの初心者だった私。 トモヤ先生に教えていただきながら練習して1年…。 だいぶと成長しているはず?! たま~に、前にやった課題を弾いてみると、 あれあれ?あの時あんなに手 続きへ
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