自然に寄り添い、調和していく

毎日の生活の中で、静かに自分と向き合うことはなかなかむずかしいものです。
ココロとカラダが疲れたら、この場所に来てゆっくりと静かに呼吸してみてください。
そして自然と身体が緩んでくる感覚に意識を向けましょう。
心も解放され、自然体な自分に気がつくでしょう。

ヨガをライフスタイルに

スタジオ オンブラージュは、田園風景の残る静かな環境にあるヨガスタジオです。
ヨガがはじめての方でも安心して参加しやすく続けやすいクラスを中心とし、
リラックス効果の高いクラスや流れるような動きに重点を置いたクラス、
体幹を鍛えるクラスなど、さまざまな種類のヨガクラスを受けることができます。
皆さんのライフスタイルの中にヨガを取り入れ、心と身体のバランスを整えて
心身ともに豊かで健康的な生活を送りましょう。