自分自身の運動不足の解消と、リラクゼーションサロンのお客様への ”健康で美しいカラダづくり” のアドバイスの目的でヨガを始めました。 サロンのお仕事や子育てなど毎日頑張っていて気付かなかったけれど、ヨガを学ぶ日々を過ごしている中で、 私の意識を周りではなく自分に向けることを知りました。 そして身体的・精神的な効果を身をもって感じ、今では私自身が身体の感覚が目覚めていく ”静かな時間” を過ごすことの心地よさにすっかり魅了され、生活の中に無くてはならないものへと移り変わっていきました。 そんな心地の良い時間を皆さんにも過ごして頂けるようお手伝いできたら幸せです♪

スタジオでヨガを楽しんで頂くことはもちろん、暮らしの中でもヨガの恩智がそっと寄り添えるようなレッスンを心がけています。 ご自分を慈しみ大切にする時間となりますように♡宜しくお願いいたします。

ダイエットがしたくて初めてヨガに出会った時、あまりの心地良さに感動した事を、今でもよく覚えています。 ヨガと出会ってからは、自分の心や身体にきちんと耳を傾けられるようになりました。自分を大切にする事で、がむしゃらに頑張っていた頃よりも、心にも余裕を持てるようになりました。 ヨガは、自分らしさを教えてくれます。 忙しい毎日を過ごしている皆さんの、自分自身を癒す時間となりますように。素敵な時間を共有できれば嬉しいです。お待ちしています♡

– 準備中 –