自分自身の運動不足の解消と、リラクゼーションサロンのお客様への ”健康で美しいカラダづくり” の アドバイスの目的でヨガを始めました。
サロンのお仕事や子育てなど毎日頑張っていて気付かなかったけれど、ヨガを学ぶ日々を過ごしている中で、私の意識を 周りではなく自分に向けることを知りました。
そして身体的・精神的な効果を身をもって感じ、今では私自身が身体の感覚が目覚めていく ”静かな時間” を過ごすこと の心地よさにすっかり魅了され、生活の中に無くてはならないものへと移り変わっていきました。
そんな心地の良い時間を皆さんにも過ごして頂けるようお手伝いできたら幸せです♪

スタジオでヨガを楽しんで頂くことはもちろん、暮らしの中でもヨガの恩智がそっと寄り添えるような
レッスンを心がけています。
ご自分を慈しみ大切にする時間となりますように♡宜しくお願いいたします。

私は運動不足、姿勢不良など身体にコンプレックスだらけでした。
ヨガに出会い身体の変化、また内面の変化を感じました。
皆さまと一緒に、心と身体の調子を整え、心地の良い時間を過ごしていきたいです。

広島出身のカズハです🕊
皆さんの “カラダ・ココロ・言葉”をひとつにし、より良い毎日を引き寄せるお手伝いをさせていただきます🌿
そして、皆さんが よりご自分を愛することができるようにと 想いをたくさん込めて、毎週月曜日20時からハタヨガレッスンをさせていただきます🤍 私が特にフォーカスをあてている点は
土台と姿勢です。
土台を整え、美しい姿勢をヨガを通して手に入れていきましょう‼︎
皆さんとヨガできることを楽しみにしております🌱